All Posts By

Mia

  • Meditáció

    Meditáció a csakrák harmonizálására

    Az Adi Shakti mantrának, hajnali hívásnak, hosszú Ek Ong Kar-nak nevezett mantra a kundalíni jóga egyik legerősebb meditációja. Nem véletlen tanította ezt elsőként Yogi Bhajan a nyugat emberének, s akkoriban a…

  • Jóga

    Miért végeztem el a kundalíni jóga képzést?

    A minap az egyik kedves tanártársamtól – aki az idei képzés szervezésében tevékenykedik – kaptam egy levelet, melyben megkért, hogy válaszoljak néhány kérdésre azzal kapcsolatban, hogy miért is választottam a kundalíni…

  • Programok

    Egyensúly – 10 alkalmas órasorozat szeptembertől

    Mindannyian egyensúlyra vágyunk életünkben. Ha nem érezzük magunkat egyensúlyban, akkor arra vágyunk, hogy mindezt elérjük. ha egyensúlyban érezzük magunkat, akkor pedig arra vágyunk, hogy ezt minél inkább megtartsuk. Az egyensúly megnyilvánulhat…

  • Programok

    Új mérföldkő / Sat Nam Program

    Hadd osszam meg veletek örömhíremet: több, mint fél év ötletelés, konzultáció, munka és várakozási idő után elindult a satnamjoga.hu kistestvére, a satnamprogram.hu. 🙂 Hogy mi lesz ez az oldal? Mivel az…

  • Mantrák

    Mul Mantra – A gyökerek gyökere

    A kundalíni jógában létezik egy mantra, amit gyökérmantrának hívunk. Ez a gyökerek gyökere, az alapok alapja, minden tanítás ide vezethető vissza, minden lényegeset tartalmaz. Így méltán nevezhetjük a kundalíni jóga alapmantrájának…

  • Életmód

    Satnam playlist 1.0

    Többen kértetek tőlem az elmúlt időben mantrákat, amiket hallgatni tudtok napközben. Összeállítottam most egy lejátszási listát a Sat Nam Jóga “közkedvelt” mantrái közül Spotifyon. Ez egy alkalmazás, amit le tudsz tölteni…

  • kundalini meditáció önmagad legyőzesere
    Meditáció

    Meditáció önmagad legyőzésére!

    Hányszor érezted már azt, hogy valami hátráltat, valami visszahúz? Hányszor okoltad már a külső körülményeket, a környezetedet, a családodat, az aktuális politikai helyzetet, a szakmád helyzetét, a férfiakat, a nőket…? Pedig…

  • Ajánló

    Könyvajánló / Amrita

    A magyar-indiai származású Amrita Sher-Gil (magyar nevén Dalma) különös életű nő volt. A története pedig különös módon jutott el hozzám. Február környékén, amikor amritszári utazásom lehetősége már jó néhány alkalommal kísértett…