Browsing Category

Jóga

  • Jóga

    10 test a jógában // Fizikai test

    A legszembeötlőbb test a 10 test közül, hát persze, hogy a fizikai testünk. De ahogy már olvashattad, a jógikus tanítások alapján “valós testünk” csupán 10%-át teszi ki a fizikai test, mégis sokan…

  • Jóga

    10 test a jógában // Semleges elme

    Április hónaphoz a semleges elme kapcsolódik, ami a jógik és a mindig nyertes hozzáállás legnagyszerűbb eszköze. A semlegesség, az ítéletmentesség, a felülemelkedés, és a reagálás nélküli lét mind akkor tud megvalósulni,…

  • Jóga

    10 test a jógában // Pozitív elme

    Folytassuk a 10 test a jógában c.cikksorozatot, amiben múlt hónapban az elmét kezdtük el bővebben elemezni  a 10 test tükrében. Ahogy ott írtam, elménk három fő funkcióra tagolható, negatív, pozitív és…

  • Jóga

    10 test a kundalini jógában // Negatív elme

    Nem mostanában kezdtem el ezt a cikk sorozatot, azonban valahogy nehezen jutottam el a folytatásig. Ebben a bejegyzésben azonban tovább elemezzük a 10 testet, pontosabban az elme három fő funkciója közül…

  • Jóga

    Miért végeztem el a kundalíni jóga képzést?

    A minap az egyik kedves tanártársamtól – aki az idei képzés szervezésében tevékenykedik – kaptam egy levelet, melyben megkért, hogy válaszoljak néhány kérdésre azzal kapcsolatban, hogy miért is választottam a kundalíni…

  • Jóga

    Miért meditálj?

    A Sat Nam Jógán sok szó esik a meditációról, egyre több meditáció elérhető az oldalon, és az órákon is mindenkit ara ösztönzök, hogy legyen napi gyakorlása, akár 5-10 perc (vagy inkább…

  • Jóga Mantrák

    Mantra, gurbani, rezgések

    Mantrák A mantra a man+tra szavakból tevődik össze, és az elmétől való megszabadulást jelenti, annak egyik lehetséges módja. A mantrázás a spirituális fejlődés egyik eszköze, melynek során egy vagy több hangot,…

  • sat_krija_az_energetikai_megtisztulasert_satnam_joga_kundalini_gyakorlat
    Jóga Meditáció

    Megtisztulást hozó Sat Krija

    A decemberi numerológia különösen ajánlja e hónapban a rendszeres Sat Krija gyakorlását, így már tényleg idejét láttam, hogy felkerüljön az oldalra ez az oly hatékony gyakorlat. Ez az egyetlen gyakorlat a…