A kundalini jóga kitűnő és hihetetlenül hatásos eszköz arra, hogy rátaláljunk önmagunkra, felébresszük alvó potenciáljainkat, és kapcsolódjunk a felső énünkhöz. Sokféle misztikus dolgot hallani a kundalíni jóga erejéről, de lényegében csak…
Browsing Category
Meditációk
-
-
“A személyes erő bátorság és eltökéltség, az a kapacitás, amelyekre a személyes fejlődésünk során teszünk fokozatosan szert. Ha az erőnket egészséges és természetes módon gyakoroljuk, akkor az összekapcsolódik a szeretetünkkel, a…
-
Yogi Bhajan tanítása, 1980. június 2. “Ez egy kis beavatás, amely során nagyon gyengéden kapcsolódunk a saját lényegünkhöz és ezt csak háromszor fogjuk megtenni, szóval remélem, rendesen részt vesztek benne. Vedd…
-
Yogi Bhajan tanítása – 1998. június 26. “Van egy nagyon szép, jólétet teremtő mantra. A mantra egy mentálisan kisugárzott vibráció, melynek rezgése a Végtelen rezgésével összehangolódva hozza létre a hatását. Ez…
-
Egyensúlytalanság sok szinten meg tud jelenni az életünkben, azonban az érzelmi egyensúly megtalálásával különösen a Nőknek szokott nagyobb feladata lenni. Nem véletlenül – hiszen a Hold hatására a nők hangulati és…
-
A stressz meg tudja törni a belső, alapritmusainkat. Az agy működése a ritmusokon múlik, csak úgy mint az összes szervé és rendszeré a testünkben. A meridiánok egymással ritmusban mozognak, mint a…
-
Veled is előfordul, hogy rosszul alszol, esetleg túl későn tudsz csak ágyba bújni? A jógikus életmód a természetes bioritmusunkat veszi alapul: korán fekvés, korán kelés a jógi legjobb barátja. Mivel sok…
-
Végezd ezt a csupán néhány perces meditációt ebédszünetben, vagy bármely időpontban, amikor azt szeretnéd, hogy fókuszáltabb légy és felülemelkedj a helyzeteken. Ez a meditáció az egész ideg- és mirigyrendszert egyensúlyba hozza.…
-
Október hónap meditációjaként most egy igen sok mindenre jó, viszonylag könnyű, de annál inkább hatásos meditációt szeretnék megosztani veled. Jógikus nyelven csak így nevezik: Drib Dhrishti Lochina Karma Kriya. Amikor először hallottam, számomra…
-
Az Adi Shakti mantrának, hajnali hívásnak, hosszú Ek Ong Kar-nak nevezett mantra a kundalíni jóga egyik legerősebb meditációja. Nem véletlen tanította ezt elsőként Yogi Bhajan a nyugat emberének, s akkoriban a…
