Browsing Tag

ajurvéda jóga

  • jóga böjt
    Életmód

    Mi az a jel, ami arra utal, hogy érdemes böjtölnöd?

    Az ájurvéda tanítása szerint minden egyénnek hatalmában áll meggyógyítani önmagát. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, az egészséges táplálkozás (tudatos étkezés, méregtelenítés) és életmód (rendszeres testedzés, jóga, légzőgyakorlatok) elengedhetetlen. A böjt számos kultúrában,…