Browsing Tag

jóga

  • Meditáció a csakrák harmonizálására
    Meditáció

    Meditáció a csakrák harmonizálására

    Az Adi Shakti mantrának, hajnali hívásnak, hosszú Ek Ong Kar-nak nevezett mantra a kundalíni jóga egyik legerősebb meditációja. Nem véletlen tanította ezt elsőként Yogi Bhajan a nyugat emberének, s akkoriban a…

  • kep-105
    Jóga

    Miért végeztem el a kundalíni jóga képzést?

    A minap az egyik kedves tanártársamtól – aki az idei képzés szervezésében tevékenykedik – kaptam egy levelet, melyben megkért, hogy válaszoljak néhány kérdésre azzal kapcsolatban, hogy miért is választottam a kundalíni…

  • StockSnap_I08C8XDJ6J
    Lélek

    Az elengedésről 2.0

    Az elengedés egy állapot, ahogy a legutóbbi elengedésről szóló cikkben már részletesebben kifejtettem. De hogyan tudunk minél többször benne lenni ebben az állapotban? Természetesen a jóga és a meditáció napi gyakorlása…

  • Miert meditaljunk satnamjoga
    Jóga

    Miért meditálj?

    A Sat Nam Jógán sok szó esik a meditációról, egyre több meditáció elérhető az oldalon, és az órákon is mindenkit ara ösztönzök, hogy legyen napi gyakorlása, akár 5-10 perc (vagy inkább…

  • a no 16-szor_satnam_kundalini_joga_es_meditacio
    Lélek

    A Nő 16x

    Az önismeret útján az egyik legfontosabb dolog, hogy tudatosítsuk és megtanuljuk kezelni a polaritásokat. Nap és Hold, nappal és éjszaka, Férfi és Nő, rengeteg polaritás van jelen életünkben. Az is fontos, hogy…

  • uj_evi_nem_fogadalmak
    Lélek

    Az újévi fogadalmakról

    Remélem jól indult számodra 2017. Ha esetleg tettél újévi fogadalmat, amit nem tudtál betartani, csak engedd meg magadnak bárhogy is alakult, semmiképp se ítéld önmagadat! Ha pedig betartottad, akkor gratulálok hozzá!…

  • lelektest-10test-kundalini-joga-900x600-png
    Jóga

    10 test a kundalini jógában // Lélektest

    A Sat Nam Jógán már volt szó arról, hogy a kundalíni jóga tanítása szerint nem egy, hanem 10 testünk van. Ezen 10 test a szellem egy-egy erőteljes képessége. Minden testnek vannak…

  • kundalini_mantra_energia
    Mantrák

    Mantra a több energiáért és a vitalitásért

    Gyakran vagy fáradt, kimerült esetleg beteges?  Talán energiahiányban szenvedsz? Úgy érzed nem elég erős az immunrendszered, a hétvégét pedig legszívesebben átaludnád? Akkor valószínű, hogy az életerő nem megfelelően áramlik benned. Létezik…