Browsing Tag

meditáció

  • Meditáció

    Meditáció a csakrák harmonizálására

    Az Adi Shakti mantrának, hajnali hívásnak, hosszú Ek Ong Kar-nak nevezett mantra a kundalíni jóga egyik legerősebb meditációja. Nem véletlen tanította ezt elsőként Yogi Bhajan a nyugat emberének, s akkoriban a…

  • Jóga

    Miért végeztem el a kundalíni jóga képzést?

    A minap az egyik kedves tanártársamtól – aki az idei képzés szervezésében tevékenykedik – kaptam egy levelet, melyben megkért, hogy válaszoljak néhány kérdésre azzal kapcsolatban, hogy miért is választottam a kundalíni…

  • Lélek

    Az elengedésről 2.0

    Az elengedés egy állapot, ahogy a legutóbbi elengedésről szóló cikkben már részletesebben kifejtettem. De hogyan tudunk minél többször benne lenni ebben az állapotban? Természetesen a jóga és a meditáció napi gyakorlása…

  • Jóga

    Miért meditálj?

    A Sat Nam Jógán sok szó esik a meditációról, egyre több meditáció elérhető az oldalon, és az órákon is mindenkit ara ösztönzök, hogy legyen napi gyakorlása, akár 5-10 perc (vagy inkább…

  • Meditáció

    Nyisd meg a szíved! – Videó meditáció

    2016. november 11-én kezdjük a 40 napos “Nyisd meg a szíved és ébreszd fel a hála érzetét” újabb otthoni 40 napos gyakorlást, és ebben az ünnepi időszakban ezúttal szívünk megnyitására helyezzük…