All Posts By

Klacsán Margó

  • Mi kell a boldog párkapcsolathoz?

    Mi, emberek társas lények vagyunk, ennek ellenére valahogy mégis a társas kapcsolódás okozza legtöbbünk számára az egyik legnagyobb kihívást. A lelkünk mélyén mindannyian olyan kapcsolatra vágyunk, amelyet kölcsönös szeretet, odafigyelés, bizalom…

  • Tudatos szülés és az első 40 nap

    Sokat sír az újszülötted? Nekem ezek segítettek…

    Immár 3 és fél hónapja, hogy megérkezett életünkbe kisfiúnk, Poyraz. És már két hónapja, hogy szinte egész nap mosolygós, jókedélyű, kiegyensúlyozott kisbaba, aki alig sír. Persze, ez nem így indult: az…

  • Hűsítő légzés forró napokra – Sitali Pranayam

    Nyár van, és néhány nap igazán nagy kihívás elé állít bennünket a forróság szempontjából. A nagy melegben több trükköt is bevethetünk önmagunk hűsítésére, mint pl. hideg zuhany, jeges ital, kézi ventilátor,…

  • Meditáció a maszk megtörésére

    A kundalini jóga kitűnő és hihetetlenül hatásos eszköz arra, hogy rátaláljunk önmagunkra, felébresszük alvó potenciáljainkat, és kapcsolódjunk a felső énünkhöz. Sokféle misztikus dolgot hallani a kundalíni jóga erejéről, de lényegében csak…

  • Nemesség – az egyik legfőbb női erény

    A köznapi beszédben nem sok szó esik manapság a nemességről, azonban a jóga tanításokban gyakran találkozunk vele, mint az egyik legfőbb női erénnyel. De mit jelent a nemesség és ki lehet…

  • 10 test a jógában // A Finomtest

    Finomérzékelés, pontos ráérzés, médiumi csatornázás, a dolgok mögé látás… Ezek a képességek mind a kundalíni jógából ismeretes 10 testünk közül a kilencedikhez, a Finomtesthez kapcsolódnak. Finomteste mindenkinek van, az energiatestünk része,…

  • Az anya imája: Puta Mata Ki Asis

    A szikh tradícióban létezik egy gyönyörű ima, az anya imája, amellyel az édesanyák megáldhatják gyermekeiket. Yogi Bhajan úgy tanította, hogy ennek a shabad-nak az ismétlésével az anyák védelmet és áldást hoznak…

  • Adi Shakti Meditáció a Vitalitásért

    “A személyes erő bátorság és eltökéltség, az a kapacitás, amelyekre a személyes fejlődésünk során teszünk fokozatosan szert. Ha az erőnket egészséges és természetes módon gyakoroljuk, akkor az összekapcsolódik a szeretetünkkel, a…