Miért fontos méregtelenítenünk?

Miért fontos méregtelenítenünk?

Manapság egyre többet hallunk a méregtelenítésről. Mire is jó és miért érdemes rendszeresen méregtelenítenünk? Hihetetlen, hogy a szervezetünkbe manapság mennyi ártalmas anyag kerül be, mind a táplálkozás (túlzott cukor- és húsfogyasztás, méreganyagokkal teli...
Mi az a jel, ami arra utal, hogy érdemes böjtölnöd?

Mi az a jel, ami arra utal, hogy érdemes böjtölnöd?

Az ájurvéda tanítása szerint minden egyénnek hatalmában áll meggyógyítani önmagát. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, az egészséges táplálkozás (tudatos étkezés, méregtelenítés) és életmód (rendszeres testedzés, jóga, légzőgyakorlatok) elengedhetetlen. A böjt számos...
5 jógikus tipp, amit érdemes bevezetned az új évben

5 jógikus tipp, amit érdemes bevezetned az új évben

Szeretnél az új évben jobban figyelni magadra és egészségesebben élni? Szeretnél könnyebben megbirkózni a napi kihívásokkal? A kundalíni jógából nemcsak magát a jóga és meditáció tudományát sajátíthatod el, hanem rengeteg életmódbeli tippet is meríthetsz. Legyél akár...