Erősítsd a belső fényed!

A téli napforduló az év legrövidebb nappala (egyben leghosszabb éjszakája) és legkevésbé energikus napja. Ez a jelentőségteljes nap egy nagyszerű lehetőséget teremt arra, hogy még mélyebben kapcsolódjunk önmagunkkal, hogy felfedezzük sötét oldalunkat és a Fény újjászületésével párhuzamosan megtisztulva, egy emelkedettebb és szabadabb önmagunkként szülessünk újjá.

E nap azonban más miatt is jelentős: kedvez bármilyen új kezdetnek és tudatos teremtésnek is. E napon elültethetjük a szándékunk magjait, amit aztán a tudatos teremtés és az aktív cselekvés által learathatunk az új évben .

E napon tehát különösen ajánlott a befele figyelés, a meditációs gyakorlatok végzése, és az ünnepekre való hangolódás jegyében pedig a szívközponton való dolgozás. Érdemes ezen a napon tudatosítanunk, hogy annak ellenére, hogy kint sötét van, a fény, a szeretet bennünk van, minden sejtünkben, és szintén érdemes e napon átgondolni azt is, hogy mi a valódi szándékunk, és milyen célok felé mozduljunk az új évben.

Annak érdekében, hogy kihozzuk ezen napból a legjobbat, különleges programokra hívlak most téged, amin erősíthetjük a bennünk lévő fényt, megnyithatjuk a szívünket,  és elkezdhetjük valódi szándékunk projektálását az Univerzum irányába, hogy az ünnepek után az új évet egy könnyed teremtő energiával indíthassuk.

Ez a nap tehát egy nagyszerű lehetőség arra, hogy mélyre menj önmagadban, és minél mélyebbre mész, annál inkább egységbe kerülsz önmagaddal, és annál inkább megtapasztalhatod a belső fény feléledését életedben. Tarts velünk e különleges napon a gyakorlásban!

“Két fontos dolog van az életben: a nyári napforduló és a téli napforduló. Ilyenkor közvetlen az isteni kozmikus energia segíti tudatosságunk emelését és egészségünk javítását.” ~ Yogi Bhajan

Programlehetőségek december 21-én:

(csak online) Erősítsd belső fényed és ültesd el szándékod magját! Kundalíni jóga és meditációs workshop Miával (Egész nap elérhető 2:45 perces gyakorlás) 

  • Időpont: a workshopot december 20. és december 31. között éred el videó felvételen keresztül a Sat Nam Program fiókodban, ajánlott gyakorlás dec. 21., de 20-án vagy 22-én is elvégezheted
  • Helyszín: online, az otthonod kényelme 🙂
  • hozzájárulás: 8.000 Ft

Jelentkezem az online worskshopra

5.00 – 8.00 Ünnepi Napforduló Szádana – 2.5 órás Long Ek Ong Kar Zengetés a Sat Nam Jóga Központban (élő gyakorlás)

  • Időpont: december 21. reggel 5.00 (5.30) – 8.00
  • helyszín: Sat Nam Jóga Központ (Bp. Alkotás út 13. 4.emelet 51-es csengő)
  • hozzájárulás: adományos
  • Bővebb infó itt

Részt veszek

8.00 – 9.30 Szívközpont gyakorlás Péterrel

  • Időpont: december 21. reggel 8.00 – 9.30
  • helyszín: Sat Nam Jóga Központ (Bp. Alkotás út 13. 4.emelet 51-es csengő)
  • hozzájárulás: 3.500 Ft vagy 1 bérletalkalom a már meglévő bérletedből
  • Bővebb infó itt

Jelentkezem

(online is) 18.00 – 19.30 Fényünnep – Ünnepi napfordulós gyakorlás Miával 

  • Időpont: december 21. 18.00 – 19.30
  • Helyszín: Sat Nam Jóga Központ vagy online
  • hozzájárulás: 3.500 Ft vagy 1 bérletalkalom a már meglévő bérletedből
  • Bővebb infó itt

Részt veszek személyesen

Részt veszek online

  • Mire lehet szükséged a gyakorlás alatt? A stúdió jóga szőnyeget, pokrócot és ülőpárnát biztosít. Laza, kényelmes ruhát és némi vizet hozz magaddal, ha személyesen érkeznél, ha pedig otthonod kényelméből gyakorolsz, ugyanezeket készítsd magad mellé.

Ki vehet részt a programon? A programok kezdők és haladók számára egyaránt nyitottak.

Nagy szeretettel várunk a programokon!