Mi az a módszer, amivel a leginkább távol tarthatod a vírusokat?
Gyömbértea:
Hámozd meg a gyömbért, és vágj belőle vékony szeleteket (én kb. 2-3 cm-t szoktam leszeletelni). Forrástól számítva főzd kis lángon 5-10 percig.
Le is reszelheted a gyömbért és főzheted így, ez esetben a teával együtt fogyasztod el ezt az igazán értékes, éltető eledelt. Ízesítheted citrommal vagy/és mézzel is, de vigyázz, a mézet soha ne a forró teába tedd! Idd ezt naponta, amíg tart a hideg tél és úgy érzed szükséged van rá. Egészségedre!
