Kundalíni, jóga és meditáció a Központban és online

Óráinkon kundalíni jógán, kismama-, baba-mama jógán és meditációs gyakorláson vehetsz részt.

Kezdő gyakorlóként is szeretettel várunk bármely óránkra! 

Aktuális órarendünk a Központban

(Az órák részletes leírásáért és a bejelentkezésért görgess lejjebb)

Hétfő :

7.00 – 8.30 Kundalíni Jógával a Vitalitásért

Kedd :

9.30 – 10.30 Baba-Mama Jóga

11.00 – 12.00 Kismama Jóga

18.00 – 19.30 Könnyedség és Lazaság Kundalini Jóga

Szerda:

9.00 – 10.30 Kundalíni Jóga & Meditáció: Utazás a csakrák útján

19.30 – 20.30 Kundalíni meditációs sorozat: Fényesítsd a glóriád  (csak online)

Csütörtök:

8.00 – 9.30 Kundalíni jóga & Meditáció

18.00 – 19.30 Kundalini Jóga & Meditáció

A Jóga Központ nyitvatartása az alábbi órarendhez igazodik. A kapuk 20 perccel a kezdés előtt állnak nyitva, melyet az óra kezdésekor bezárunk. Kérjük szépen, hogy időben érkezz, hogy legyen időd megérkezni, átöltözni, ráhangolódni az órára.

Egészségügyi kihívások esetén arra kérünk, hogy konzultálj először orvosoddal, és minden esetben jelezd oktatónknak egészségügyi / testi kihívásaidat. Tarts tiszteletben fizikai határaidat, te ismered legjobban a testedet.

Bérleteinkkel a kundalíni foglalkozásokat látogathatod, a többi órát az adott oktatónál rendezheted.

Az órára való jelentkezés:

Kérünk, hogy minimum 24 órával az óra előtt jelentkezz be hozzánk! Válaszd ki az órarendből azt az órát, amire jelentkezni szeretnél. Az óra részletes leírása mellett kattints a Regisztrálok gomb-ra vagy írj a megadott e-mailcímre.

Órajegyedet vagy a bérletedet megvásárolhatod Online fizetéssel ide kattintva vagy a stúdióban készpénzben is.

 

Bővebben az óráinkról:

:

Kundalini jóga + meditáció

Vitalitással a kiteljesedésért

Vitalitás, életerő szükséges ahhoz, hogy létezni és fejlődni legyünk képesek. Ehhez az energiánkra, egészségünkre és az élet élvezetére való képességünk alapvetően szükségünk van.  Szerencsére a Kundalíni jóga számos könnyen hozzáférhető eszközt kínál életerőnk megőrzésére.

Hétfőnként 7.00 – 8.30
Évával
:

Kundalini jóga + meditáció

Könnyedség és lazaság

Általános tény, hogy a napi feladatok, a külső-és belső elvárásokból keletkező kihívások, és a megnövekedett elvárások sok testi és lelki feszültséget szülnek, és mindezek  egyensúlytalansághoz, általános boldogtalanságérzethez és alacsony energiaszinthez vezetnek. Ezeken az órákon azon dolgozunk, hogy enyhítsük a testi feszültséget, oldjuk a lelki terheket, hogy még több lazaságot és könnyedséget tudjunk vinni életünk minden területére.

Keddenként 18.00 – 19.30
Évával

:

Kundalini jóga + meditáció

Utazás a csakrák útján

Szeretettel hívunk most egy olyan 6 alkalmas órasorozatra, melyen sorra vesszük a csakrákat, az alaptól haladunk felfelé, akárcsak egy létrán, ahogy Weöres Sándor is megírta, “Alattad a föld, feletted az ég, benned a létra.”Ezen a létrán kúszik velünk a kundalíni kigyó (enrgia) is, hogy sorra megforgassuk, megolajozzuk azokat a bizonyos kerekeket (csakrákat), így hangolva be magunkat, hogy még szebben muzsikáljunk az élet minden területén.

Szerdánként 9.0 – 10.30 Ildivel

Többet jógáznál?

Használd ki bérlet és kedvezmény lehetőségeinket és gyere hetente többször óráinkra akár online akár a helyszínen