Browsing Category

Életmód

  • Életmód

    Hold, holdkő és mi nők

    Szerző: Salamon Alexandra  Már pár hete csinálom a Sat Nam Program Hold Nők online programját, ami rengeteg tapasztalást és ihletet adott nekem. Ezt a mostani írásomat is részben ez inspirálta. Elég…

  • Életmód

    3+1 tipp, hogy nyáron is ragyogó legyen a hajad

    A bőrápolás mellett a haj karbantartásáról sem szabad megfeledkeznünk. Egész évben fontos az időjárásnak megfelelő hajápolás. Nyáron a napsütés különösen szárító és fakító hatással lehet a hajkoronánkra, ha nem óvjuk eléggé. Ayurvédikus…

  • Életmód

    A nyári szépségápolás főszereplője

    Tavasz végén és nyáron a környezetben és bennünk is a leginkább uralkodó elem a tűz. Ahogy kinn melegszik a levegő, belülről is érezhetjük az emelkedő hőt. Előfordul, hogy ingerlékenyebbek leszünk, ha…

  • Életmód

    Top 3 ásvány meditációhoz

    Biztosan volt már olyan veled, amikor nehezen ment a meditáció, nem tudtál eléggé ellazulni, összpontosítani. Tudtad, hogy a kitartó, rendszeres gyakorlás mellett segítségünkre lehetnek az ásványok is? Íme 3 szuper és…

  • Életmód

    Datolyás banánkenyér (vegán, cukormentes)

    Nem tudom Ti hogy vagytok vele, de a december nekem különösen sok kihívást hozott. Nem várt kihívásokat. 🙂 Tegnap aztán végre eljött a munkaidő vége, és habár nem minden 100%-osan oldódott…

  • Életmód

    5 (jógi) tipp a korán keléshez

    A hétvégével beköszöntött a zord, borús ősz, és az időjárás előrejelzést nézve a következő két hétben gyakran várható ez a tendencia. Az évszakváltás mindig kihívás elé állítja idegrendszerünket, különösen, amikor nyárból…

  • Életmód

    Recept / Masala spárga

    Indiai utazásom után a férjem azzal fogadott, hogy ő e hónapban extra könnyű ételekre vágyik! Úgy látszik a távollétem és a főztöm hiánya némi nyomott hagyott itthon hátra ! 🙂 Hát,…

  • Életmód

    Éltető Aranytej

    Sokat hallani, hogy kurkuma a legjobb gyógyhatású étel a szervezet számára. Indiából ered, de évezredek óta használják a különböző kontinenseken gyógyászati célra. Én rengeteget használom főzéshez, ezúttal azonban a kedvenc téli…

  • fáradt vagy? mire mehet el az energiád?
    Életmód

    Fáradt vagy? Mire mehet el az energiád?

    Vannak életünkben olyan időszakok, amikor látszólag minden rendben van, eleget pihenünk, mozgunk is valamennyit, nem hajtjuk túl magunkat, mégis azt érezzük, nem vagyunk elég energikusak. Vajon mitől lehet ez? Nos, nyilván…

  • Életmód

    Pancsakarma 1×1

    A múlt héten már beszámoltam arról, hogy intenzív méregtelenítésbe kezdtem, vagyis, hogy belevágtam egy 10 hetes pancsakarma tisztítókúrába, hogy megszabaduljak az elmúlt években a testemben felgyülemlett méreganyagoktól. Az ájurvédában – ahol…