online programok

jóga órák

2018 meditációja

  • Életmód

    Top 3 ásvány meditációhoz

    Biztosan volt már olyan veled, amikor nehezen ment a meditáció, nem tudtál eléggé ellazulni, összpontosítani. Tudtad, hogy a kitartó, rendszeres gyakorlás mellett segítségünkre lehetnek az ásványok is? Íme 3 szuper és…

  • Lélek

    3 Jógi tipp hogy energikusabb és boldogabb légy!

    Hétköznapi, sokszor boldog és könnyed létünket gyakran törik meg ellenségek, olyan ellenségek, amiket mi magunk, az elme által kreálunk. Így még azokat a szituációkat, helyzeteket és életszakaszokat is, amikor minden okunk…

  • Havi numerológia

    Áprilisi Numerológia #35 / Útelágazás

    Április hava két meglehetősen különböző utat kínál számunkra:  az egyik a múlt szívfájdalmaival és panaszaival telt, a másik egy egyszerű és elkötelezett tervvel a fényes jövő ígéretét hordozza. Terveznünk most szükséges,…

  • Jóga

    10 test a jógában // Pozitív elme

    Folytassuk a 10 test a jógában c.cikksorozatot, amiben múlt hónapban az elmét kezdtük el bővebben elemezni  a 10 test tükrében. Ahogy ott írtam, elménk három fő funkcióra tagolható, negatív, pozitív és…

  • Jóga

    10 test a kundalini jógában // Negatív elme

    Nem mostanában kezdtem el ezt a cikk sorozatot, azonban valahogy nehezen jutottam el a folytatásig. Ebben a bejegyzésben azonban tovább elemezzük a 10 testet, pontosabban az elme három fő funkciója közül…

  • Lélek

    Függőségkezelés és jóga! Hogyan jön össze?

    Írta: Kormos Évi Pavanjeet Kaur, forrás: Szupervumen A függőség igen elterjedt civilizációs kórság, ennek az értékvesztett kornak egyik legszembetűnőbb tünete, amivel a kundalini jóga, mint alkalmazott tudomány is foglalkozik. Függőségeinkben is sokfélék…

  • Meditáció

    Meditáció a jobb alvásért

    Veled is előfordul, hogy rosszul alszol, esetleg túl későn tudsz csak ágyba bújni? A jógikus életmód a természetes bioritmusunkat veszi alapul: korán fekvés, korán kelés a jógi legjobb barátja. Mivel sok…