Kundalini jóga

jóga órák

lélekemelő üzenetek

  • Copy of Copy of Ragyogás
    Életmód

    Satnam playlist 1.0

    Többen kértetek tőlem az elmúlt időben mantrákat, amiket hallgatni tudtok napközben. Összeállítottam most egy lejátszási listát a Sat Nam Jóga “közkedvelt” mantrái közül Spotifyon. Ez egy alkalmazás, amit le tudsz tölteni…

  • kundalini meditáció önmagad legyőzesere
    Meditáció

    Meditáció önmagad legyőzésére!

    Hányszor érezted már azt, hogy valami hátráltat, valami visszahúz? Hányszor okoltad már a külső körülményeket, a környezetedet, a családodat, az aktuális politikai helyzetet, a szakmád helyzetét, a férfiakat, a nőket…? Pedig…

  • satnamjoga konyvajanlo amrita
    Ajánló

    Könyvajánló / Amrita

    A magyar-indiai származású Amrita Sher-Gil (magyar nevén Dalma) különös életű nő volt. A története pedig különös módon jutott el hozzám. Február környékén, amikor amritszári utazásom lehetősége már jó néhány alkalommal kísértett…

  • DSC_0017
    Életmód

    Recept / Masala spárga

    Indiai utazásom után a férjem azzal fogadott, hogy ő e hónapban extra könnyű ételekre vágyik! Úgy látszik a távollétem és a főztöm hiánya némi nyomott hagyott itthon hátra ! 🙂 Hát,…

  • 20170418_122618
    Lélek

    12+1 dolog, amit megtanultam Indiában

    Szemlélj mindent más nézőpontból! Legalábbis nagyon másból, mint ahogy azt a nyugati világban, vagy eddigi életedben megszoktad. Indiát nem a nyugati ember merev elméjének találták ki! Ha nem tudsz más nézőpontból…

  • StockSnap_I08C8XDJ6J
    Lélek

    Az elengedésről 2.0

    Az elengedés egy állapot, ahogy a legutóbbi elengedésről szóló cikkben már részletesebben kifejtettem. De hogyan tudunk minél többször benne lenni ebben az állapotban? Természetesen a jóga és a meditáció napi gyakorlása…

  • Miert meditaljunk satnamjoga
    Jóga

    Miért meditálj?

    A Sat Nam Jógán sok szó esik a meditációról, egyre több meditáció elérhető az oldalon, és az órákon is mindenkit ara ösztönzök, hogy legyen napi gyakorlása, akár 5-10 perc (vagy inkább…

  • a no 16-szor_satnam_kundalini_joga_es_meditacio
    Lélek

    A Nő 16x

    Az önismeret útján az egyik legfontosabb dolog, hogy tudatosítsuk és megtanuljuk kezelni a polaritásokat. Nap és Hold, nappal és éjszaka, Férfi és Nő, rengeteg polaritás van jelen életünkben. Az is fontos, hogy…