online programok

jóga órák

2018 meditációja

  • Életmód

    Hallgasd meg mégegyszer, olvasd el újra…

    Amióta megismerkedtem a kundalini jógával és a meditációkkal, azóta minden nap érzem a hívást arra, hogy valamit olvassak, hallgassak ezzel kapcsolatban. Olyan, mint amikor gyerek voltam és szivacsként szívtam magamba a biológia…

  • Életmód

    Illatos meditáció

    Már egy ideje szerettem volna írni erről a számomra igen fontos témáról. Az illóolajok élő anyagok, terápiás hatásuk ma már nem vitás. Csupán néhány csepp belőlük hatalmas változásokhoz segíthet hozzá. Az…

  • Jóga

    10 test a jógában // A fényív

    A kundalini jógában ismeretes 10 test közül a hatodik és egyben a következő a sorozatunkban a Fényív (Arcline). Már biztos mindnyájan láttátok hogyan ábrázolják Krisztust és a szenteket a bizánci festményeken,…

  • Mantrák

    Az öröm mantrája: Aad Pooran

    Mindannyian tapasztaltuk már azt az állapotot, amikor úgy tűnik, hogy nincs kiút: a gondolataink sötét felhők, és a lét ólom súlyként nehezedik ránk,  a napsütés sem töri át a felhők sűrűjét,…

  • Életmód

    Hold, holdkő és mi nők

    Szerző: Salamon Alexandra  Már pár hete csinálom a Sat Nam Program Hold Nők online programját, ami rengeteg tapasztalást és ihletet adott nekem. Ezt a mostani írásomat is részben ez inspirálta. Elég…

  • Mantrák

    Satnam Playlist / MANTRA ELECTRIC

    ITT A NYÁR! A napsütés, pezsgés, az összejövetelek, a tánc ideje! Ehhez mérten Sat Nam Jóga is, most egy rendhagyó mantragyűjteménnyel áll elő, csupa olyan mantrazene, mely elektronikus átdolgozást kapott! Hallgassátok…

  • Életmód

    3+1 tipp, hogy nyáron is ragyogó legyen a hajad

    A bőrápolás mellett a haj karbantartásáról sem szabad megfeledkeznünk. Egész évben fontos az időjárásnak megfelelő hajápolás. Nyáron a napsütés különösen szárító és fakító hatással lehet a hajkoronánkra, ha nem óvjuk eléggé. Ayurvédikus…