Az augusztus 20-án indult 40 napos bőségteremtő meditáció után itt van az újabb lehetőség a közös gyakorlásra az önbizalom növelés témájában. Többen említettétek mostanában, hogy az önbizalom növelésére lenne szükség, hát…
Ez a meditáció az egész ideg- és mirigyrendszert egyensúlyba hozza. A hüvelykujjak összeérintése által az idegeket semlegesíti az ego egy pontján. (A hüvelykujjak az egot képviselik.) Ez a különös egyensúly nyomást…
Amennyiben szeretnél elmélyülni a kundalíni jógában, javaslom az otthoni, napi szintű gyakorlást. Választhatsz egy kriját, meditációt, vagy mantrát, amit aztán egy adott ideig, napi rendszerességgel gyakorolhatsz. Így megteremted a lehetőséget a…
