Browsing Tag

kundalini tipp

  • jóga böjt
    Életmód

    Mi az a jel, ami arra utal, hogy érdemes böjtölnöd?

    Az ájurvéda tanítása szerint minden egyénnek hatalmában áll meggyógyítani önmagát. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, az egészséges táplálkozás (tudatos étkezés, méregtelenítés) és életmód (rendszeres testedzés, jóga, légzőgyakorlatok) elengedhetetlen. A böjt számos kultúrában,…

  • 7
    Életmód

    5 jógikus tipp, amit érdemes bevezetned az új évben

    Szeretnél az új évben jobban figyelni magadra és egészségesebben élni? Szeretnél könnyebben megbirkózni a napi kihívásokkal? A kundalíni jógából nemcsak magát a jóga és meditáció tudományát sajátíthatod el, hanem rengeteg életmódbeli…