Szerző: Mia | júl 9, 2019 | Légzőgyakorlatok
Nyár van, és néhány nap igazán nagy kihívás elé állít bennünket a forróság szempontjából. A nagy melegben több trükköt is bevethetünk önmagunk hűsítésére, mint pl. hideg zuhany, jeges ital, kézi ventilátor, stb, de mindezen ‘világi’ módszerek mellett jógikus trükköket...
Szerző: Mia | jan 15, 2019 | Légzőgyakorlatok, Meditációk
Yogi Bhajan tanítása, 1980. június 2. “Ez egy kis beavatás, amely során nagyon gyengéden kapcsolódunk a saját lényegünkhöz és ezt csak háromszor fogjuk megtenni, szóval remélem, rendesen részt vesztek benne. Vedd észre, hogy ez a kis dolog, amit csupán másfél percig...
Szerző: Mia | szept 11, 2018 | Légzőgyakorlatok
Tudod nekem mi hozott igazi mélyülést a saját gyakorlásomban? Az, hogy az elmúlt években alap gyakorlatokat mélyítettem el magamban, és használom őket azóta is állandó eszközként a spirituális gyarkolásomban. Ez tehát azt jelenti, hogy nem 40, 90,120 napig gyakorlok...
Szerző: Mia | jan 9, 2018 | Légzőgyakorlatok
“Ne hagyd, hogy a nyomás, ami akár egy érzelmi mintából, akár egy aktuális kapcsolatból ered arra vegyen rá, hogy eláruld a Lelked; különben az eredmény olyan érzés lesz, mintha egy tarajos sün időről-időre egyre mélyebben és mélyebben bökdösne. Vannak néhányan,...
