Szerző: Ruttner Kata | máj 10, 2019 | Meditáció
Képzelj el, egy olyan kundalini meditációt, amelyet ha naponta csak 12 percet gyakorolsz, tovább élhetsz, egészségesebb maradhatsz, boldogabb lehetsz és a gondolataid is kitisztulnak. Jó lenne ha létezne, igaz? Ha a válaszod igen, akkor el is kezdheted akár ma,...
Szerző: Ruttner Kata | ápr 30, 2019 | Meditáció
Szeretek meditálni. Amikor gyakorlom könnyűnek érzem magam és meg vagyok arról győződve, hogy a nyugalom érzékelése segít a mindennapos kihívásaimat jól kezelni. Persze van olyan is, hogy nem tudom tartani a napi gyakorlásokat, előfordul, hogy nem tudok leülni 10-15...
Szerző: Mia | dec 7, 2018 | Meditáció
Fantasztikus, hogy az idei 40 napos otthoni gyakorlás kapcsán újra ennyi ember (közel 3.000) meditál együtt! Ennek kapcsán rengeteg kérdést és megosztást kapunk a Facebook csoportunkban az elmúlt hetekben, ebben a cikkben pedig három fontos dologról összegezzük...
Szerző: Mia | júl 24, 2018 | Jóga, Meditáció
Gyakorlás nélkül nincs fejlődés, a fejlődés pedig nem jön gyakorlás nélkül – tartjuk a jógában. A fejlődéshez a jóga szemszögéből a napi szintű spirituális gyakorlás javasolt, vagyis közismert nevén a szádana. Szádanázni sokféleképpen tudunk, tehetjük akár...
Szerző: Mikó Zsófi | júl 20, 2018 | Meditáció
Már egy ideje szerettem volna írni erről a számomra igen fontos témáról. Az illóolajok élő anyagok, terápiás hatásuk ma már nem vitás. Csupán néhány csepp belőlük hatalmas változásokhoz segíthet hozzá. Az értékes növényi esszenciák az ember testén kívül megérintik a...
Szerző: Salamon Alexandra | ápr 24, 2018 | Meditáció
Biztosan volt már olyan veled, amikor nehezen ment a meditáció, nem tudtál eléggé ellazulni, összpontosítani. Tudtad, hogy a kitartó, rendszeres gyakorlás mellett segítségünkre lehetnek az ásványok is? Íme 3 szuper és gyönyörű ásvány, amik segítik és könnyítik...
