Szerző: Mia | ápr 22, 2021 | Meditációk
A Föld Napja alkalmából a FöldAnya szelleméhez való kapcsolódást erősíthetjük magunkban eme meditációval, természetesen nemcsak a Föld napján. A meditáció leírása: Testtartás: Ülj könnyű ülésben, egyenes gerinccel, enyhe torokzárral. (Jalandhara Bandha) Mudra: Emeld...
Szerző: Mia | máj 15, 2019 | Meditációk
A kundalini jóga kitűnő és hihetetlenül hatásos eszköz arra, hogy rátaláljunk önmagunkra, felébresszük alvó potenciáljainkat, és kapcsolódjunk a felső énünkhöz. Sokféle misztikus dolgot hallani a kundalíni jóga erejéről, de lényegében csak egy egyszerű gyakorlat arra,...
Szerző: Mia | márc 28, 2019 | Meditációk, Tudatos Nő
“A személyes erő bátorság és eltökéltség, az a kapacitás, amelyekre a személyes fejlődésünk során teszünk fokozatosan szert. Ha az erőnket egészséges és természetes módon gyakoroljuk, akkor az összekapcsolódik a szeretetünkkel, a jólétünkkel, a boldogságunkkal és...
Szerző: Mia | jan 15, 2019 | Légzőgyakorlatok, Meditációk
Yogi Bhajan tanítása, 1980. június 2. “Ez egy kis beavatás, amely során nagyon gyengéden kapcsolódunk a saját lényegünkhöz és ezt csak háromszor fogjuk megtenni, szóval remélem, rendesen részt vesztek benne. Vedd észre, hogy ez a kis dolog, amit csupán másfél percig...
Szerző: Mia | dec 5, 2018 | Meditációk
“Van egy nagyon szép, jólétet teremtő mantra. A mantra egy mentálisan kisugárzott vibráció, melynek rezgése a Végtelen rezgésével összehangolódva hozza létre a hatását. Ez a hangrezgés egy olyan technológiája, amelyet Te is, én is, mi is, ők is, mindannyian képesek...
Szerző: Mia | okt 16, 2018 | Meditációk
Egyensúlytalanság sok szinten meg tud jelenni az életünkben, azonban az érzelmi egyensúly megtalálásával különösen a Nőknek szokott nagyobb feladata lenni. Nem véletlenül – hiszen a Hold hatására a nők hangulati és érzelmi változásait eleve 11 holdpont...
