Szerző: Mia | febr 21, 2015 | Életmód
Az ájurvéda tanítása szerint minden egyénnek hatalmában áll meggyógyítani önmagát. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, az egészséges táplálkozás (tudatos étkezés, méregtelenítés) és életmód (rendszeres testedzés, jóga, légzőgyakorlatok) elengedhetetlen. A böjt számos...
Szerző: Mia | febr 3, 2015 | Életmód
Mi az a módszer, amivel a leginkább távol tarthatod a vírusokat? Gyömbértea: Hámozd meg a gyömbért, és vágj belőle vékony szeleteket (én kb. 2-3 cm-t szoktam leszeletelni). Forrástól számítva főzd kis lángon 5-10 percig. Le is reszelheted a gyömbért és főzheted így,...