Browsing Tag

kundalini

  • Az újévi fogadalmakról

    Remélem jól indult számodra 2019. Ha esetleg tettél újévi fogadalmat, amit nem tudtál betartani, csak engedd meg magadnak bárhogy is alakult, semmiképp se ítéld önmagadat! Ha pedig betartottad, akkor gratulálok hozzá!…

  • idegrendszer erosito kundalini meditáció

    Egy hatékony meditáció az idegrendszer erősítésére

    Végezd ezt a csupán néhány perces meditációt ebédszünetben, vagy bármely időpontban, amikor azt szeretnéd, hogy fókuszáltabb légy és felülemelkedj a helyzeteken. Ez a meditáció az egész ideg- és mirigyrendszert egyensúlyba hozza.…

  • Meditáció a csakrák harmonizálására

    Az Adi Shakti mantrának, hajnali hívásnak, hosszú Ek Ong Kar-nak nevezett mantra a kundalíni jóga egyik legerősebb meditációja. Azt tartják róla, hogy harmóniába hozza és megnyitja a csakrákat, feltölt energiával, összekapcsol…

  • Miért végeztem el a kundalíni jóga képzést?

    A minap az egyik kedves tanártársamtól – aki az idei képzés szervezésében tevékenykedik – kaptam egy levelet, melyben megkért, hogy válaszoljak néhány kérdésre azzal kapcsolatban, hogy miért is választottam a kundalíni…

  • Mul Mantra – A gyökerek gyökere

    A kundalíni jógában létezik egy mantra, amit gyökérmantrának hívunk. Ez a gyökerek gyökere, az alapok alapja, minden tanítás ide vezethető vissza, minden lényegeset tartalmaz. Így méltán nevezhetjük a kundalíni jóga alapmantrájának…

  • Satnam playlist 1.0

    Többen kértetek tőlem az elmúlt időben mantrákat, amiket hallgatni tudtok napközben. Összeállítottam most egy lejátszási listát a Sat Nam Jóga “közkedvelt” mantrái közül Spotifyon. Ez egy alkalmazás, amit le tudsz tölteni…

  • Miért meditálj?

    A Sat Nam Jógán sok szó esik a meditációról, egyre több meditáció elérhető az oldalon, és az órákon is mindenkit ara ösztönzök, hogy legyen napi gyakorlása, akár 5-10 perc (vagy inkább…

  • A mantrák gyógyító ereje

    A zene és a hang gyógyító erejét ősidők óta ismerik és használják számos kultúrában, habár ma nem elsősorban a gyógyító ereje miatt olyan népszerű a zenehallgatás. Az utóbbi években azonban számos…

  • Májusi numerológia: A játék új szintje

    Május hónap a játék új szintjét igényli, hogy sikeresen navigáljunk életünkben. Bármely területen, ahol eddig ellenálltunk a változásnak és a fejlődésnek, kihívást fogunk érezni. Hajlamosak leszünk elvárni másoktól, hogy megváltoztassák prioritásaikat,…

  • Áprilisi numerológia: Vigyázz, mit mondasz!

    Vigyázz mit mondasz! „Vigyázz, miért imádkozol, mert könnyen valóra válhat!” Ez lehet április hó mottója. A szavaknak még erősebb hatása van ezen időben, és ezt az erőt jól és rosszul egyaránt…