Kundalini jóga

jóga órák

lélekemelő üzenetek

  • kep-243
    Lélek

    Integritásban élni

    Az, hogy mennyire élünk őszintén és integritásban saját magunkkal igen fontos téma a tudatosság útján, ezért érdemes alkalomadtán megvizsgálnunk ezt a kérdést. Bevallom, amikor először hallottam ezt a kifejezést évekkel ezelőtt,…

  • Blogposztok 3 (3)
    Meditáció

    Meditáció az egyensúly elérésére

    Október hónap meditációjaként most egy igen sok mindenre jó, viszonylag könnyű, de annál inkább hatásos meditációt szeretnék megosztani veled. Jógikus nyelven csak így nevezik: Drib Dhrishti Lochina Karma Kriya. Amikor először hallottam, számomra…

  • Blogposztok 3 (2)
    Havi numerológia

    Októberi numerológia / Fordulópont

    Október hónapja most az állóképességünket, a türelmünket, és azt teszteli, hogy hogyan ne reagáljunk nyomás alatt. A 10-es szám kettős játékával (ami a hónap és év száma is), megvan a tendenciánk…

  • satnam mantra playlist 2.0
    Mantrák

    Satnam playlist 2.0 – őszi hangulatfokozás

    Nem tudom Ti, hogy vagytok vele, de ez a borongós őszi idő, a hideg reggelek kifejezetten arra késztetnek, hogy melegséget vigyek minden szinten az életembe. Gyertyák, forró fürdők, melengető zenék. Most…

  • StockSnap_TJITMPYYW8 (2)
    Életmód

    5 (jógi) tipp a korán keléshez

    A hétvégével beköszöntött a zord, borús ősz, és az időjárás előrejelzést nézve a következő két hétben gyakran várható ez a tendencia. Az évszakváltás mindig kihívás elé állítja idegrendszerünket, különösen, amikor nyárból…

  • Meditáció a csakrák harmonizálására
    Meditáció

    Meditáció a csakrák harmonizálására

    Az Adi Shakti mantrának, hajnali hívásnak, hosszú Ek Ong Kar-nak nevezett mantra a kundalíni jóga egyik legerősebb meditációja. Nem véletlen tanította ezt elsőként Yogi Bhajan a nyugat emberének, s akkoriban a…

  • kep-105
    Jóga

    Miért végeztem el a kundalíni jóga képzést?

    A minap az egyik kedves tanártársamtól – aki az idei képzés szervezésében tevékenykedik – kaptam egy levelet, melyben megkért, hogy válaszoljak néhány kérdésre azzal kapcsolatban, hogy miért is választottam a kundalíni…

  • beach-2397134_1920
    Programok

    Egyensúly – 10 alkalmas órasorozat szeptembertől

    Mindannyian egyensúlyra vágyunk életünkben. Ha nem érezzük magunkat egyensúlyban, akkor arra vágyunk, hogy mindezt elérjük. ha egyensúlyban érezzük magunkat, akkor pedig arra vágyunk, hogy ezt minél inkább megtartsuk. Az egyensúly megnyilvánulhat…