Sat Nam Jóga Blog

Jógáról  ~ Meditációról ~ Jógikus életmódról ~ Tudatosságról. Egyszerűen
Hűnek maradni Önmagunkhoz

Hűnek maradni Önmagunkhoz

Bár már-már olykor a fellélegzés szele vesz körbe minket, valahol még mindig nehéz időszakot élünk. Már semmi nem lesz ugyanolyan - mondogatják sokan, és valóban. Mindannyian kihívás elé kerültünk ebben a bő egy évben, akár egészségileg, akár a munkánkkal...

Gerinckrija – online jóga és meditációs óra Miával

Gerinckrija – online jóga és meditációs óra Miával

Bemelegítés, krija, relaxáció, meditáció ~ 70 perces online jóga óra Ez a kb 70 perces jóga és meditációs óra a megvásárlástól számítva 7 napig KORLÁTLANUL és ONLINE formában elérhető számodra. Akár 7 napig minden egyes nap gyakorolhatsz, csak rajtad múlik!  ...

A FöldAnya szellemének hívása I Meditáció I

A FöldAnya szellemének hívása I Meditáció I

A Föld Napja alkalmából a FöldAnya szelleméhez való kapcsolódást erősíthetjük magunkban eme meditációval, természetesen nemcsak a Föld napján. A meditáció leírása: Testtartás: Ülj könnyű ülésben, egyenes gerinccel, enyhe torokzárral. (Jalandhara Bandha) Mudra: Emeld...

Hold Nők Programok // szeptember 7 SZŰZ ÚJHOLD

Hold Nők Programok // szeptember 7 SZŰZ ÚJHOLD

A jógában évezredek óta használják a jelentős Hold napokat arra a jógik, hogy gyakorlásuk által a lehető legjobbat hozzák ki önmagukból, hogy emeljék magukat, hogy fenntartsák egészségüket és érzelmi egyensúlyukat. Nem véletlenül. A holdciklusok kapcsolatban vannak a...

Januári numerológia #69 / Áttörés, kaland, lehetőség

Januári numerológia #69 / Áttörés, kaland, lehetőség

Az új év hajnalán állunk, telve hálával és bizakodással hogy volt bátorságunk és lelkesedésünk a tavalyi év epikus utazásának teljesítéséhez. Még sok szinten gyógyulunk, és hogy a Földön béke és jó szerencse szálljon mindenkire, jó, ha az önmagunk felé gyakorolt...

Interjúk Velem jógázókkal 3. rész

Interjúk Velem jógázókkal 3. rész

okan tudjátok, hogy számomra a fő elfoglaltság jelenleg a Sat Nam Program - Közelebb Önmagadhoz havi előfizetéses online programom. Még nyár közepén nyitottam meg először az online kapuit, bár már évek óta ezt az álmot dédelgettem. A lényeg, hogy nyár közepén, nem...

Interjúk Velem jógázókkal 2. rész

Interjúk Velem jógázókkal 2. rész

Sokan tudjátok, hogy számomra a fő elfoglaltság jelenleg a Sat Nam Program - Közelebb Önmagadhoz havi előfizetéses online programom. Még nyár közepén nyitottam meg először az online kapuit, bár már évek óta ezt az álmot dédelgettem. A lényeg, hogy nyár közepén, nem...