Hogyan hangolódj az ünnepekre? Most egy olyan karácsonyi zene és mantra összeállítást csináltam Neked, ami biztosan segít abban, hogy meghitt, ünnepi hangulatot teremts szívedben, lelkedben, környezetedben.
A lejátszási listát most is Spotifyon találod. Ez egy alkalmazás, amit le tudsz tölteni a telefonodra, így bármikor hallgathatod kedvenc mantráidat pihenés, főzés, vagy akár vezetés közben is.
Hangolódjunk a karácsonyra együtt ♥ Satnam!
Tetszett az írás? Ha szeretnél más hasonló jellegű írást olvasni hétről-hétre jógáról, meditációról, tudatos életmódról, iratkozz fel Mia rendszeres leveleire.
Kapcsolódó bejegyzések
Mia kundalíni jóga és meditációs tanár, a Sat Nam Jóga alapítója. A jóga közel 10 éve, a meditáció 8 éve van jelen életében. Építészmérnökként bejárta Európát, hogy a legjobbak mellett dolgozzon és tanuljon. Egy a stresszből és a túlfeszített életmódjából következő egészségügyi kihívás azonban hamar rádöbbentette: gyökeresen változtatnia kell életén. Ekkortájt találkozott a kundalíni jógával, az arany láncolaton keresztül pedig mélyebb önmagával, a gyakorlás hatására pedig teljesen megváltozott élete. A kundalíni jógát 2014 óta elhivatottan oktatja, órákat, workshopokat, elvonulásokat és online programokat is tart rendszeresen.
No Comments