Browsing Tag

jóga otthon

  • idegrendszer erosito kundalini meditáció

    Egy hatékony meditáció az idegrendszer erősítésére

    Végezd ezt a csupán néhány perces meditációt ebédszünetben, vagy bármely időpontban, amikor azt szeretnéd, hogy fókuszáltabb légy és felülemelkedj a helyzeteken. Ez a meditáció az egész ideg- és mirigyrendszert egyensúlyba hozza.…

  • Nyugodt szív videó meditáció az ünnepekre

    Szeretnéd nyugodt szívvel köszönteni az ünnepeket? Sok szeretettel küldöm ezt a meditációt, ami csak 3 percet vesz igénybe! Gyakorold az ünnepek előtt és alatt, vagy amikor úgy érzed, szükséged van rá.…