All Posts By

Mia

  • Meditáció

    Meditáció az érzelmi egyensúly kiépítésére

    Egyensúlytalanság sok szinten meg tud jelenni az életünkben, azonban az érzelmi egyensúly megtalálásával különösen a Nőknek szokott nagyobb feladata lenni. Nem véletlenül – hiszen a Hold hatására a nők hangulati és…

  • Tudatos Anya

    És jó baba?

    “És jó baba?”…Teszik fel nekem a kérdést már 25.367-szerre is. És én 25.367-szerre is elámulok a kérdéstől: “Miért, van rossz baba?” Általában ezt visszakérdezni persze hirtelen megrökönyödésemben el is felejtem. És…

  • Légzőgyakorlatok

    Egyperces légzés

    Tudod nekem mi hozott igazi mélyülést a saját gyakorlásomban? Az, hogy az elmúlt években alap gyakorlatokat mélyítettem el magamban, és használom őket azóta is állandó eszközként a spirituális gyarkolásomban. Ez tehát…

  • Lélek

    5+1 tipp hogyan növeld a tudatosságod a mindennapokban

    Manapság igen sok szó esik a tudatosságról és a tudatosság növeléséről a spirituális körökben, azonban maga a tudatosság fogalma sokak fejében még mindig valami megfoghatatlan, rejtélyes ködként kering, néhányan pedig azt…

  • Jóga

    Ki Yogi Bhajan?

    Yogi Bhajan (1929. augusztus 26. – 2004 október 6.) jógi, spirituális tanító, vallási vezető (Sikh Dharma), aki elsőként ismertette meg a nyugati világgal a tradicionális kundalíni jógát, amit egészen addig titkos…