Szerző: Mia | okt 8, 2019 | Életmód
Gyömbértea: Hámozd meg a gyömbért, és vágj belőle vékony szeleteket (én kb. 2-3 cm-t szoktam leszeletelni). Forrástól számítva főzd kis lángon 5-10 percig. Le is reszelheted a gyömbért és főzheted így, ez esetben a teával együtt fogyasztod el ezt az igazán értékes,...
Szerző: Mia | szept 29, 2019 | Tudatos Anya
Vitassuk most meg a tudatos fogantatás koncepcióját. Először is, egy nőnek mentálisan és fizikailag is felkészültnek kell lennie arra, hogy megfoganjon. Várandósnak lenni úgy, hogy se lelkileg, se mentálisan, se érzelmileg vagy fizikailag nem vagy felkészülve, nem jó....
Szerző: Mia | júl 9, 2019 | Légzőgyakorlatok
Nyár van, és néhány nap igazán nagy kihívás elé állít bennünket a forróság szempontjából. A nagy melegben több trükköt is bevethetünk önmagunk hűsítésére, mint pl. hideg zuhany, jeges ital, kézi ventilátor, stb, de mindezen ‘világi’ módszerek mellett jógikus trükköket...
Szerző: Mia | máj 28, 2019 | Életmód, Tudatos Nő
Ahogy a természetben az állandó változás uralkodik, nem várhatjuk el magunktól sem, hogy mindig ugyanolyan minőségű napokat éljünk. Mi is állandó változásban vagyunk: vannak energikusabb és vidámabb napjaink, van, amikor fáradtabbak és mélabúsabbak vagyunk zsigeri...
Szerző: Mia | máj 20, 2019 | Tudatos Nő
A Hold ránk gyakorolt hatása közismert, nem véletlenül követjük annyian a telihold és az újhold idejét, és figyeljük a különböző Hold ciklusokat. De tudtad, hogy a női érzelmek változó hulláma mögött is nagyrészt a Hold áll? Ráadásul az ősi, jógikus tanítások szerint...
