Browsing Tag

Kundalini jóga

  • idegrendszer erosito kundalini meditáció

    Egy hatékony meditáció az idegrendszer erősítésére

    Végezd ezt a csupán néhány perces meditációt ebédszünetben, vagy bármely időpontban, amikor azt szeretnéd, hogy fókuszáltabb légy és felülemelkedj a helyzeteken. Ez a meditáció az egész ideg- és mirigyrendszert egyensúlyba hozza.…

  • Meditáció a csakrák harmonizálására

    Az Adi Shakti mantrának, hajnali hívásnak, hosszú Ek Ong Kar-nak nevezett mantra a kundalíni jóga egyik legerősebb meditációja. Azt tartják róla, hogy harmóniába hozza és megnyitja a csakrákat, feltölt energiával, összekapcsol…

  • Miért végeztem el a kundalíni jóga képzést?

    A minap az egyik kedves tanártársamtól – aki az idei képzés szervezésében tevékenykedik – kaptam egy levelet, melyben megkért, hogy válaszoljak néhány kérdésre azzal kapcsolatban, hogy miért is választottam a kundalíni…

  • Miért meditálj?

    A Sat Nam Jógán sok szó esik a meditációról, egyre több meditáció elérhető az oldalon, és az órákon is mindenkit ara ösztönzök, hogy legyen napi gyakorlása, akár 5-10 perc (vagy inkább…

  • Nyisd meg a szíved! – Videó meditáció

    2016. november 11-én kezdjük a 40 napos “Nyisd meg a szíved és ébreszd fel a hála érzetét” újabb otthoni 40 napos gyakorlást, és ebben az ünnepi időszakban ezúttal szívünk megnyitására helyezzük…

  • 10 test a kundalini jógában // Lélektest

    A Sat Nam Jógán már volt szó arról, hogy a kundalíni jóga tanítása szerint nem egy, hanem 10 testünk van. Ezen 10 test a szellem egy-egy erőteljes képessége. Minden testnek vannak…

  • Ong Namo Guru Dev Namo – A hazaérkezés mantrája

    Ong Namo Guru Dev Namo…. Ha már voltál minimum egy kundalini jóga órán, akkor ismerős lehet számodra ez a mantra, mivel minden gyakorlást, akár csoportosat, akár egyénit így kezdünk a kundalini…

  • Októberi numerológia: Vitorlabontás és indulás!

    Jó hír! Rakétakilövéssel indul a kreatív lehetőségek áramlása 2016 utolsó 3 hónapjában. Kitakarítottunk és elszámoltunk, most itt az idő vitorlát bontani, meghatározni álmainkat és mozgásba lendíteni vízióinkat, elkapva a friss új…

  • Augusztusi numerológia: Szerencsés széljárás

    Jó hír! Beléptünk a lehetőségek, a növekedés, és a tágulás időszakába. A jó szerencse áramlatai egész hónapban elérhetőek számunkra, és elmagyarázom azt is, hogyan használhatod ki a leginkább ezt a pozitív fordulatot.…