5 jógikus tipp, amit érdemes bevezetned az új évben

5 jógikus tipp, amit érdemes bevezetned az új évben

Szeretnél az új évben jobban figyelni magadra és egészségesebben élni? Szeretnél könnyebben megbirkózni a napi kihívásokkal? A kundalíni jógából nemcsak magát a jóga és meditáció tudományát sajátíthatod el, hanem rengeteg életmódbeli tippet is meríthetsz. Legyél akár...
Aad Such mantra – Minden blokkból van kiút

Aad Such mantra – Minden blokkból van kiút

Yogi Bhajan 2. szútrája: Minden blokkból van kiút. “Tegyük fel, mozdulni akarsz előre, de egyszerűen nem tudsz. Ez azért van, mert van egy blokk, ami nem enged előre. Recitáld ezt a mantrát. Ez olyan, mint egy emelőkar. A legnagyobb, ami a mantrák közül...