Gyógyító videó meditáció

Gyógyító videó meditáció

2015. november 11-én kezdtük az újabb 40 napos otthoni meditációt, ezúttal a gyógyításra és a gyógyulásra helyezzük a hangsúlyt. Nagy öröm számomra, hogy ilyen sokan regisztráltatok a programra. Eddig több, mint ezer ember jelentkezett, így különösen nagy...
Pozitív? Negatív? Semleges!

Pozitív? Negatív? Semleges!

Az elmével kapcsolatban a kundalíni jóga tanításaiból értettem valójában meg, miért nem csak a pozitív üzenetek befogadása szükséges életünkben. Habár a New Age-s „gondolkodj pozitívan” üzenet sok kaput megnyitott bennünk az elmúlt években, azt tapasztalom, hogy a...
5 jógi tipp hogyan maradjunk nyugodtak stresszhelyzetekben

5 jógi tipp hogyan maradjunk nyugodtak stresszhelyzetekben

Bárhogy is nézzük, társas lények vagyunk. Bár ez a hozzáállás személyenként igen eltérő lehet, egy idő után mind elkezdjük érezni a szükségességét, hogy másokkal is időt töltsünk. Baráti beszélgetések, szórakoztató kikapcsolódási lehetőségek, előnyünkre válik, ha...

(Hogyan) használjuk a mantrákat

A blogon már sok szór esett a mantrákról. Gyakorlatilag a mantra az egyik legegyszerűbb eszköz arra, hogy kapcsolódjunk lelkünkhöz lecsendesítsük magunkat és elménket, ezáltal visszatérjünk a Jelenbe emeljük rezgésszintünket tudatosságot vigyünk a mindennapjainkba...