Mantrák szüléshez

Mantrák szüléshez

Mivel többen, – főként szülés előtt álló anyukák – kérdeztétek tőlem, hogy hallgattam-e mantrákat a szülés alatt, és ha igen, miket, gondoltam megosztom veletek az általam használt lejátszási listát, ugyanis persze, hogy hallgattam! 🙂 A szülés közeledtével...
‘Válj stabillá bárhol’ meditáció

‘Válj stabillá bárhol’ meditáció

A stressz meg tudja törni a belső, alapritmusainkat. Az agy működése a ritmusokon múlik, csak úgy mint az összes szervé és rendszeré a testünkben. A meridiánok egymással ritmusban mozognak, mint a folyamatos árapály jelenség. A bennünk lévő elektromos mozgások szintén...
Májusi Numerológia #36 / Az ébredés szele

Májusi Numerológia #36 / Az ébredés szele

Május hónapja a felébredés elsöprő szelét hozza el a bolygóra, és most a késztetés nagyon erős, hogy kifejezzük magunkat. A változást akarjuk, és most akarjuk! Május 5-ös száma a szabadságot, a közvetlen kommunikációt és a türelem és a rugalmasság szükségességét...
3 könyvajánló anyák napjára

3 könyvajánló anyák napjára

Az utóbbi időben szívesebben leptem meg édesanyámat a virágok helyett egy-egy jó könyvvel a jelentősebb napokon, mint pl. anyák napján. Az elmúlt egy évben sikerült olyan könyveket választanom kimondottan kortárs magyar írók tollából, amelyek egyben lebilincselőek,...
10 test a jógában // Semleges elme

10 test a jógában // Semleges elme

A semleges elme  a jógik és a mindig nyertes hozzáállás legnagyszerűbb eszköze. A semlegesség, az ítéletmentesség, a felülemelkedés, és a reagálás nélküli lét mind akkor tud megvalósulni, ha a semleges elménk kiegyensúlyozott. A várandósságom idején hónapokig...