Sat Nam Jóga Blog
Interjú Salamon Alexandrával a Nama Minerals megálmodójával
Salamon Alexandra, a Nama Minerals megálmodója, egy nagyon kedves barátnőm, akivel sok dolog összeköt, hisz mindketten kisgyerekes anyukák vagyunk és ez mellett az álmunkat építgetjük a kis vállalkozásainkban. Őt az ásványok világa ragadta magával, engem a jóga világa...
Immunerősítő tippek őszre
Szeretnék Veletek megosztani pár olyan tippet, amivel a szervezeteteket támogathatjátok a borongós őszi időjárásban. Ez a 3 tipp egész napra lefedi az immunerősítést, mit szóltok hozzá? Zöld turmix reggelre Először egy olyan lúgosító, gyulladást csökkentő zöld...
Sat Nam C r y s t a l K i t by Nama Minerals
A kristályok valójában nem egyszerű kődarabok, hanem a természet kincsei, amelyeket évezredek óta használ az ember a nekik tulajdonított képességek jótékony hatásai miatt. Ez a kristály szett amit a Sat Nam Jóga és a Nama Minerals kollaborációjaként megalkottunk,...
4 tipp, hogy az otthoni jógázás élmény maradjon
Manapság az online világ a mindennapjaink részévé vált és ez a mi esetünkben a közös online jóga gyakorlás által nyilvánul meg. Ha igényelnénk is a nagyobb személyes jelenlétet és a kapcsolódást, úgy gondolom, hogy a következő hónapok még nem erről fognak szólni....
Könyvajánló a negatív érzések kivezetésére
A nehéz időszakokban, a sérülékeny állapotokban, a csalódások, megpróbáltatások és a nagy változások idején természetes reakcióként erősödik fel Negatív Elménk hangja. Ezzel nincs is baj, hiszen a Negatív Elmének ugyanúgy megvan a szerepe az életünkben, ahogy a...
Könyvajánló a karmikus terhek elengedésére
Depresszió. Szorongás.Kishitűség. Negativitás. Belső bizonytalanság. Elgondolkoztál már azon, hogy ezek az érzések a tudatalatti mintákból, traumákból és terhekből is eredhetnek? A fejlődésünket akadályozó minták felülírása komoly, akár évekig tartó lélektani munkát...
5+1 jógi tipp a hatékony otthoni jóga gyakorláshoz
Annyi nagyszerű okot felhozhatunk arra, hogy miért jó elkezdeni a rendszeres jógagyakorlást. Sokan azért vágnak bele, hogy fizikailag megerősítsék magukat, rugalmasabbak és erősebbek legyenek. Mások fontosabbnak tartják a lelki folyamatot és komoly belső fejlődést...
5+1 tipp, hogyan nyiss mikor minden és mindenki bezárul körülötted
Jelenleg sok tekintetben korlátozva vagyunk életünkben, sokunknak alakult át teljesen élete egyik percről a másikra. Az elmúlt hetekben komoly veszteségek elszenvedői is lehettünk, ha megszűnt a munkahelyünk vagy az állandó bevételi forrásunk, az pedig még inkább...
Hogyan hat a kundalíni jóga a vitalitásra?
" A kundalini jóga egyszerűen önmagad feloldásáról szól, arról hogy megtaláld a benned rejlő potenciált és a vitalitást, és hogy elérd az erényeidet. Semmi sincs rajtad kívül, minden Te vagy. A teljesség tárháza vagy.” Yogi Bhajan- a kundalíni jóga mestere gyakran...